Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/ehretism/public_html/wp-content/plugins/iwp-client/api.php on line 40

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/ehretism/public_html/wp-content/plugins/iwp-client/api.php on line 40
Ripulirsi il sangue con la respirazione in montagna e il canto

Ripulirsi il sangue con la respirazione in montagna e il canto

Escursioni in montagna

In montagna con una percentuale più alta di ossigeno si ha la possibilità di rifornire il sangue di preziose sostanze in alta concentrazione.

Le escursioni in montagna, rappresentano un eccezzionale metodo di pulizia interna,  perchè quando si
sale per i pendii, la respirazione  aumenta nel modo più naturale possibile e più armoniosamente che con qualsiasi altro artifizio chimico,o con qualsiasi altro “sistema” di esercizio.

L’aria e gli altri ingredienti in essa contenuta sopratutto in boschi e montagne è “cibo”, cibo invisibile.

Anche i luoghi di mare, spiagge, coste,  sono ottimi luogo per la respirazione profonda. Forse rispetto alla montagna (specie se in alta quota) il livello del mare possiede percentuale di ossigeno meno concentrate, ma si possono respirare, molti altri elementi minerali naturali presenti nella brezza marina, e si può aprofittare anche dell’acqua marina presente e della sua alcalinità per fare dei bagni deacidificanti, che puliscono la nostra pelle .L’aria marina poi è migliore e di più pulita specie se il vento soffia dal mare aperto verso la costa
Altri esercizi naturali  molto validi, sono camminare, ballare e cantare.
Cantare è  un ottimo esercizio naturale di respirazione che dovrebbe però essere praticato in luoghi non inquinati. Esegito in citttà, aiuta a ripulire il sangue in forma diversa e solo con molto esercizio, ma può avere il vantaggio
di pulire internamente altri condotti del corpo umano, allentando il muco attraverso le vibrazioni aumentate del torace.

Nel canto c’è  un altra funzione importante, che viene aiutat nel corpo umano, regolarizzare il ritmo della respirazione. E l’armonia delle frequenze che si apprende a controlare aiuta anche a innalzare l’umore e le proprie energie

Il canto stimola un armonizzazione delle vibrazioni interne attraverso la modulazione del suono, anche fischiettare aiuta molto e sopratutto migliora l’umore….provateci 🙂