Chiunque si avvicini al mangiar crudo, al fruttismo, o una qualsiasi dieta naturale, deve fare i conti con la magrezza. E’ impressionante come sorgano allarmismi, ansia o anche solo turbamento nel vedere il proprio corpo perdere peso, volume e curve. Per le persone sovrappeso sarebbero tutti effetti auspicabili, ma per quelle magre, è come se[...continua]

OSTRUZIONE E MUCO NELLA VISUALE EHRETIANA(di Valdo Vaccaro) La formula ehretiana della vitalitàV = P – O, questa è la formula semplice e segreta della vitalità che Arnold Ehret (1866-1922) mette in evidenza nel suo Mucusless Diet Healing System, dove V sta per vitalità, P per potenza-efficienza-resistenza, e O sta per ostruzione, ingombro, tossine, muco,[...continua]

Sviluppare i muscoli con la frutta Articolo di  Jericho Sunfire Personal trainer, atleta, fruttariano da oltre 12 anni. Dedicato a chi crede che non si possono costruire muscoli con un alimentazione di sola frutta.   Personalmente condivido in pieno l’articolo di Ugo Sansonetti,( 92 anni atleta autore del libro “Non fermarsi mai”) che semplicemente e con buon senso dice :[...continua]

Le mestruazioni sono comuni: ma sono necessarie? La donna primitiva Le ricerche della dottoressa ginecologa Pelotti espongono quanto segue: “Quando una donna ha mastodinia, dolore al seno, pensa che é normale, specie se ciò avviene prima della mestruazione, non va a pensare che il dolore é legato ad una infiammazione intestinale, e non verifica che[...continua]

La dieta senza muco, che dal nome sembrerebbe chissà quale dieta strana tipo quelle che si trovano nei giornali, altro non è che la dieta crudista così chiamata dal Prof Arnold Ehret. Questo studioso nell’800 con i suoi studi sull’alimentazione capì che la frutta e la verdura cruda erano effettivamente il cibo naturale dell’uomo. La[...continua]

Armando D'Elia scriveva: "Mi piace,  immaginare gli attuali oltre 5 miliardi di uomini disposti su una scala lunghissima, ogni gradino della quale sia occupato da un essere umano. Oltre cinque miliardi di scalini. Tutti questi uomini sono impegnati nel “viaggio di ritorno all’alimentazione naturale”, viaggio lunghissimo, che dura già da parecchio. Ogni gradino rappresenta il[...continua]

Perchè mangio esclusivamente frutta? Tord Lyseving, fruttariano dal 1986 scrive: Mangio frutta perchè l’ho sempre amata; porta un’armonia salutare al mio corpo e mi da più potere spirituale. Mangio frutta per preservare la Terra. Mangio frutta per evitare le malattie ed il dolore del corpo fisico . Mangio frutta per essere più umile e saggio,[...continua]

  Salve a tutti, Sabato 7 aprile e domenica 8 Aprile ……… siete tutti invitati per un incontro nazionale a Roma per tutti gli amici……. Fruttaliani, vegetariani, vegan, Fruttariani crudisti, etc etc L’evento e assolutamente gratuito….incluso l’incontro presso la sede del’AVA Roma, interamente sulla frutta e sulla luce. L’obiettivo è stare assieme, conoscerci, divertirci, fare[...continua]

Se vi sono aspetti della salute che troppo spesso non sono presi in seria valutazione, se non addirittura ignorati,  sicuramente fare un’analisi dello stato di salute dei propri organi di filtraggio del sangue è fra questi. Persino alcune persone che avevan cambiato il proprio regime alimentare da diversi anni continuavano ad accusare disturbi creando non[...continua]

La posizione di Fruttalia è sempre stata a favore della ricerca del naturale e quindi con meno elaborazioni o manipolazioni possibili. Nel caso del cibo la frutta e i vegetali consumati appena colti sono il massimo della semplicità e della naturalità. Già comprarli dal supermercato è un allontanamento da questa naturalità, ma prenderli dal contadino è un avvicinamento. Spesso,[...continua]

Salve a tutti  E’ ufficiale la 1^ edizione del Rome Fruit Fest Evento a carattere romano, ma apertissimo anche a livello nazionale, e assolutamente gratuito…. Io e Valerio Paolini, stiamo raccogliendo le adesioni e organizzando gli ultimi dettagli, ma chi volesse aiutarci sarà molto gradito con idee o aiuto organizzativo in quella giornata. Saremo al[...continua]

Alcune persone storcono il naso quando leggono che il metodo Fruttalia è un’evoluzione di quello di Arnold Ehret. Ben inteso che ognuno è libero di fare ciò che crede e da noi c’è il massimo del rispetto. Vorrei ora dimostrare il fatto che il metodo Fruttalia è a tutti gli effetti un metodo più evoluto[...continua]

L'albero, è il grande maestro, il grande amico, dell'uomo, del pianeta terra e di tutte le specie animali, è l'anima reale della terra. Egli è espressione generosa verso tutte le forme di vita, è armonia naturale. Ama senza chiedere nulla ed è felice quando ne raccogliamo i suoi frutti. Noi lo aiutiamo a mantenere e divulgare la vita, ma è[...continua]

Salve a tutti! Fra un paio di settimane sarà il mio compleanno e compirò 45 anni. Per alcuni è un punto di arrivo, ed io credo di poter dire lo stesso della mia vità. Ma allo stesso tempo, ritengo quest’anno, un inizio verso sperimentazioni e studi nuovi in direzione del benessere attraverso una rigenerazione completa. So che[...continua]

Dopo il precedente articolo sulla magrezza di Silvio ho riflettuto su quanto sia importante, per chi inizia un percorso crudista fruttariano, gestire un problema come la magrezza, sia  a livello fisico che psicologico. Non mi riferisco alla magrezza ideale,  quella della forma perfetta, di un fisico asciutto, magro, ma con i muscoli ben delineati. Mi riferisco alla magrezza che[...continua]

 A cura di Tito Ferretti e Luca Speranza: Escursione al M.Macchia Porrara(1202m), nei pressi di Contigliano (Monti Sabini) Domenica 22 maggio 2011 + cena vegan / fruttariana a casa del papà di Luca Sarà un itinerario di 4 ore e 30 di cammino in totale (ad una andatura normale ed escluse le soste), con 560[...continua]

Giovedì 04 aprile 2013 I piatti vegan di Priscilla di Fashion Fruits Presso: Pizza Forum Roma Via San Giovanni in Laterano 34, 00184 Roma Una serata per stare assieme, in buona compagnia, mangiare sano, conoscere ricche e variate composizioni alimentari, senza prodotti di origine animale.  M e n ù — V e g a n Primi[...continua]

    Un caro saluto a tutti gli amici di Fruttalia. Molte persone ricevono per la prima volta questa newsletter, perché abbiamo avuto il piacere di conoscerli al VeganFest2011 a Camaiore.   A un anno dalla nascita del sito, Fruttalia raccoglie i successi che sono arrivati grazie al lavoro di persone come Luca Speranza, Silvio Sciurba e[...continua]

Ci terrei a dedicare un breve articolo a definire bene questo semplice, ma fondamentale aspetto: Gli integratori sono stimolanti e non nutrienti.   Questo significa che creano delle reazioni nel corpo, e sono quelle che ci ingannano facendoci credere di avere un miglioramento, ma non apportano sostanze nutrienti o ricostituenti e men che meno rigeneranti. Inganna la[...continua]

Un caro saluto a tutti. Un gioioso periodo di rinascita è alle porte, sicuramente più ecologico, più naturale e più fruttariano. Molto è cambiato negli ultimi 20 anni in modo così rapido che quasi non ci rendiamo conto di esser passati, in tempi relativamente brevi, dalla cabina telefonica ai palmari di ultima generazione che entrano[...continua]